doniajadida
12-07-2008, 09:59 PM
حقائق ثابتة:
%80مما تقرؤه بدون نية التذكر يختفي من الذاكرة بعد 28 يوما من قراءته.
%90 مما نسمعه يطير و يتبخر من الذاكرة بعد 14 يوماً فقطمن سماعه.
%90 من النسيان يكون نتيجة عن قصور في طريقةالاستذكار.
تنقسم الذاكرة من حيث القوة إلى:
الذاكرةالذهبية:
وهي الذاكرة الراسخة طويلة الأجل لا يدخل إليهاإلا كل مرتب مصنّف. ولو دخل؛ فإنه يبقى ويعيش.
الذاكرة الزئبقية:
وهذه الذاكرة لا تتبخربسرعة مثل الأحداث شديدة الفرح أو الفزع لنا، ولها طبيعة الزئبق لا يسهل الإمساك بها.
الذاكرة الطيارة :
أو قصيرة الأجل سريعة التبخر والطيران وهذه نستعملها فيأمورنا السريعةمثل مشاهدة منظر طبيعي أو مناقشة قصيرة.وطريقك إلىالنجاح مرهون بأنتكتسب مهارة ملء ذاكرتك الذهبية. وأول الطريق إلى هذا هو القدرة على التركيزوالإلمام بطرق دفع المعلومات إلى الذاكرةالذهبية طويلة الأجل.
وهناك تقسيمة أخرىلأنواع الذاكرة كالآتي :
الذاكرةالذاتية:
هذه الذاكرة تتعامل مع المواد التي يجباستخدامها في الحال، وبعد استعمالها يقوم المخ بإزالتها ومحوها بسرعة.
الذاكرة قصيرة المدى:
التركيز هو مفتاح هذه الذاكرة، فإذا قرأنا أو سمعنا رقمهاتف أو كلمة مهمة وكانت تعني لنا شيئاً؛ فإننا سنقوم بطبعها فيذاكرتنا،ونستطيع تذكر الرقم أو الكلمة بعد مرور فترة زمنية لا تتعدى اللحظات.
الذاكرة طويلة المدى:
تتم في هذه الذاكرة عمليات أكثر تعقيداً من غيرها، حيثيتم تسجيل المعلوماتمع إعطاء وقت مناسب لتخزين هذه المعلوماتلاسترجاعها وقت الحاجة إليها،وهى قادرة على الاحتفاظ بمقادير كبيرةمن المعلومات ولفترات زمنية طويلة،قد تصل إلى عدة سنوات، وتتميزهذه الذاكرة بأن المعلومات المخزونة فيها أقلعرضة للتداخل معالمدخلات الجديدة في الذاكرة قصيرة المدى.
ذاكرة (الريموت)
تخزن هذه الذاكرةالمعلومات الأساسية غير القابلة للنسيان في الظروف الطبيعية،مثلمعرفتنا لأسمائنا وأسماء أصدقائنا الدائمين، وبعض سور القرآن التي حفظناهاصغاراً،فهذه الذاكرة كالصخرة، لا ننسى محتوياتهابسهولة.
%80مما تقرؤه بدون نية التذكر يختفي من الذاكرة بعد 28 يوما من قراءته.
%90 مما نسمعه يطير و يتبخر من الذاكرة بعد 14 يوماً فقطمن سماعه.
%90 من النسيان يكون نتيجة عن قصور في طريقةالاستذكار.
تنقسم الذاكرة من حيث القوة إلى:
الذاكرةالذهبية:
وهي الذاكرة الراسخة طويلة الأجل لا يدخل إليهاإلا كل مرتب مصنّف. ولو دخل؛ فإنه يبقى ويعيش.
الذاكرة الزئبقية:
وهذه الذاكرة لا تتبخربسرعة مثل الأحداث شديدة الفرح أو الفزع لنا، ولها طبيعة الزئبق لا يسهل الإمساك بها.
الذاكرة الطيارة :
أو قصيرة الأجل سريعة التبخر والطيران وهذه نستعملها فيأمورنا السريعةمثل مشاهدة منظر طبيعي أو مناقشة قصيرة.وطريقك إلىالنجاح مرهون بأنتكتسب مهارة ملء ذاكرتك الذهبية. وأول الطريق إلى هذا هو القدرة على التركيزوالإلمام بطرق دفع المعلومات إلى الذاكرةالذهبية طويلة الأجل.
وهناك تقسيمة أخرىلأنواع الذاكرة كالآتي :
الذاكرةالذاتية:
هذه الذاكرة تتعامل مع المواد التي يجباستخدامها في الحال، وبعد استعمالها يقوم المخ بإزالتها ومحوها بسرعة.
الذاكرة قصيرة المدى:
التركيز هو مفتاح هذه الذاكرة، فإذا قرأنا أو سمعنا رقمهاتف أو كلمة مهمة وكانت تعني لنا شيئاً؛ فإننا سنقوم بطبعها فيذاكرتنا،ونستطيع تذكر الرقم أو الكلمة بعد مرور فترة زمنية لا تتعدى اللحظات.
الذاكرة طويلة المدى:
تتم في هذه الذاكرة عمليات أكثر تعقيداً من غيرها، حيثيتم تسجيل المعلوماتمع إعطاء وقت مناسب لتخزين هذه المعلوماتلاسترجاعها وقت الحاجة إليها،وهى قادرة على الاحتفاظ بمقادير كبيرةمن المعلومات ولفترات زمنية طويلة،قد تصل إلى عدة سنوات، وتتميزهذه الذاكرة بأن المعلومات المخزونة فيها أقلعرضة للتداخل معالمدخلات الجديدة في الذاكرة قصيرة المدى.
ذاكرة (الريموت)
تخزن هذه الذاكرةالمعلومات الأساسية غير القابلة للنسيان في الظروف الطبيعية،مثلمعرفتنا لأسمائنا وأسماء أصدقائنا الدائمين، وبعض سور القرآن التي حفظناهاصغاراً،فهذه الذاكرة كالصخرة، لا ننسى محتوياتهابسهولة.